TÜBİTAK’ın desteklediği araştırma, internetin her yaş grubunda genellikle oyun ve sohbet amaçlı kullanıldığını ortaya koydu..

Bağımlılık tehlikesi Türkiye’nin kapısına dayandı

Yapılan araştırmalar dünyada da giderek artan bilgisayar bağımlılığı tehlikesinin Türkiye’nin de kapısına dayandığını ortaya koydu. Başkent Üniversitesi İletişim Fakültesi öğretim elemanları Doç. Dr. Mutlu Binark ve Günseli Bayraktutan Sütçü tarafından bu yıl hazırlanan ve TÜBİTAK tarafından da desteklenen “Ankara Mikroölçeğinde İnternet Kafeler Kullanım Biçimleri” başlıklı araştırma Ankara’daki 38 internet kafede, 10 yaşından başlayarak 24 yaş ve üstüne kadar toplam 206 kişi üzerinde yapıldı.

Araştırma sonuçlarına göre, 15 yaşından küçükler günde 1 buçuk saat, 16-19 yaş grubu 1-7 saat, 20-24 yaş grubu 1-10 saat, 24 yaşından büyük olanlar ise 30 dakika-15 saat arasında bilgisayar karşısında vakit geçiriyor. Yani bilgisayar karşısında geçirilen toplam süre, 16-24 yaş grubu için 1-10 saat arasında değişiyor. Araştırmaya göre, 15 yaşından küçükler için özellikle ebeveyn denetimi nedeniyle bilgisayar başında geçirilen süre, görece daha da azalıyor.

24 yaş ve üstü yaş gruplarında ise internet kafede harcanacak boş zamanın sınırlı olması nedeniyle bilgisayar başında daha az zaman geçiriliyor. İnternet kafede geçirilen zaman, çevrimiçi ya da çevrim dışı arkadaşlarla birlikte olunduğunda artıyor.

Alan araştırmasına göre, 15 yaşından küçükler günde 1-5 saat, 16-19 yaş grubu 1-7 saat, 20-24 yaş arasındakiler 1-10 saat, 24 yaşından büyük olanlar ise 30 dakika-15 saat arasında bilgisayar karşısında zaman geçiriyor. İnternet kafelerde bilgisayar, 10-15 yaş grubu arasında sohbet, oyun ve ödev amaçlı; 16-19 yaş grubu arasında sohbet ve oyun amaçlı, 20-24 yaş grubu arasında ve 24 yaşın üzerinde e-posta, oyun, sohbet amaçlı kullanılıyor.

Araştırmada, oyun ve sohbet amaçlı internet kullanımının, tüm yaş gruplarında temel ortak etkinlik olduğu ortaya çıktı. Araştırmaya göre, özellikle çocuklar internet kafelerde çoğunlukla dijital oyunları oynamak için bulunuyor.

Bilgisayar bağımlısı mısınız?

Bağımlılığın belirtileri:

• Bilgisayar kullanımı ile ilgili etkinliklerden zevk alma, mutlu olma ve rahatlama.
• Bilgisayar kullanılmadığı zamanlarda huzursuzluk, keyifsizlik, kaygı, yaşama ve uyku bozuklukları.
• Sosyal, ailevi ve eğitim, iş alanında yapılan etkinlikler için zorunluluk hissetme.
• Kişisel ilişki, başarı ve maddi konularda risk alma.
• Günlük yaşamın büyük bir bölümünü bilgisayarın başında geçirme.
• Tatillerde de dizüstü bilgisayarı yanında götürme.

İnternet bağımlılığını önlemek için neler yapılabilir?

• Sanal ortam yerine doğal ortam desteklenebilir.
• Arkadaşlık ilişkileri kuvvetlendirilir.
• Sosyal beceri eğitimi verilebilir.
• Zor durumlarda profesyonel yardım alınmalıdır.
• İnternet kullanım sözleşmesi.

İnternet bağımlılığının neden olduğu sağlık sorunları neler?

• El bileği sendromu.
• Boyun kaslarında tutulma.
• Gözlerde yorulma.
• Uyku saatleri azalması.
• Verim azlığı ve başarısızlık

İnternet bağımlılığının belirtileri

• Aksatmadan her gün internete girmek.
• İnternete girdikten sonra zaman kavramını yitirmek.
• Günde en az 4 saatini bilgisayar ekranı başında geçirmek.
• Gittikçe gerçek dünyadan el ayak çekmek.
• Yemek yemeye, giderek daha az zaman ayırmak ya da bilgisayar ekranı başında atıştırmak.
• İnternette çok fazla vakit geçirdiğini inkâr etmek.
• Sanal arkadaşlar yüzünden gerçek dostları unutmak.
• İş saatlerinde de internete girmek.
• Aile üyeleri ya da eşinin yokluğunu fırsat bilip derhal internete dalmak.