> 1 Doktorunuzun verdiği ilaçları kullanmayı sürdürün.

> 2 Depresyon, tiroid tembelliği, B12 noksanlığı,
> kolesterol yüksekliği, trigliserid fazlalığı,
> hipertansiyon gibi sorunlarınız varsa izleyin.

> 3 Homosisteininiz yüksekse “Folik asit+B12+B6”
> kullanarak düşürün.
4 Diyabetiniz varsa kan şekerinizi kabul edilen sınırlar
> içinde tutun.

> 5 Düzenli egzersiz yapın.

> 6 Yeni şeyler öğrenin, sosyal ilişkilerinizi
> genişletin.

> 7 Sigarayı evinize sokmayın.

> 8 Eğlenin, dinlenin, keyifli bir hayat sürün. Uykunuza
> dikkat edin.
> 9 İyimser olmaya devam edin.
> 10 Destek alın: Ginkgo, Omega3, E ve C vitaminleri,
> Fosfatidil Serin, B12 ve Folik asit tavsiye ediliyor.