İnsanların yaşlandıkça uykuya daha az ihtiyaç duydukları inancının efsane olduğu bildirildi. Daily Telegraph’ın haberine göre, California Üniversitesi’nden uyku ve hafıza alanında uzman Prof. Sean Drummond, aslında yaşlıların da gençler kadar uykuya ihtiyaç duyduğunu belirterek, az uyumanın yaşlılarda hafızanın azalmasının nedenlerinden biri olduğuna da dikkat çekti. Prof. Drummond, yaşlıların deliksiz uyumakta güçlük çekmelerinin, uykuya daha az […]
